Khóa dạy chơi golf dành cho người muốn học chơi golf cơ bản

Golf được biết đến là một môn thể thao quý tộc và thu hút một lượng lớn người tham gia chơi. Nhằm giúp những người mới bắt đầu làm quen với bộ môn golf, chúng tôi sẽ chia sẻ những kiến ​​thức dạy chơi golf cơ bản chi tiết và đầy đủ nhất trong bài viết này.

Tham khảo thêm các bài viết khác:

+ Chi phí chơi golf tại Việt Nam khoảng bao nhiêu tiền?

+ Golf màn hình và những trải nghiệm thú vị không thể bỏ qua

1. Những điều mà golfer phải chuẩn bị trước khi chơi golf

Tất nhiên, đối với nhiều người mới chơi golf, điều kiện tài chính và công việc của bạn không cho phép bạn dành nhiều thời gian cho việc chơi golf. Vì vậy, để tối ưu hóa quá trình chơi golf, người chơi có thể tham khảo những hướng dẫn dạy chơi golf cơ bản dưới đây.

( ảnh 1)

1.1 Chuẩn bị gậy phù hợp

Đối với người mới chơi golf, việc chọn gậy golf sao cho phù hợp là điều rất cần thiết, để có thể lựa chọn được một cây gậy golf dựa trên các tiêu chí sau:

• Độ nặng của gậy: Các golfer mới chơi nên chọn cây gậy có độ nặng thích hợp để khi cầm và swing không bị gây cảm giác nặng hay phải dùng quá nhiều sức để đánh.
• Độ cứng của cán gậy: Bạn nên lựa chọn cán vừa phải, không cứng quá hay cũng không mềm quá.
• Độ loft: Người mới chơi golf nên chọn gậy có độ loft cao để tối đa hóa khoảng cách.
• Gầu gậy golf: Đầu gậy golf liên quan mật thiết đến tốc độ swing, nếu bạn mới bắt đầu chơi nên chọn đầu gậy golf nhẹ để tăng vận tốc và đầu gậy dày hơn để dễ dàng tiếp xúc với bóng hơn.

Dựa trên những tiêu chí chúng tôi nêu trên, các chuyên gia đưa ra lời khuyên cho người mới chơi golf có thể tập với gậy iron ngắn như 7,8 hay 9 giúp cho việc tập luyện của bạn dễ dàng và thuận lợi hơn. Khi làm quen với gậy này rồi, bạn hoàn toàn có thể điều khiển được các loại gậy khác khi đã quen tay.

( ảnh 2)

1.2 Khởi động trước khi chơi golf

Giống như bất kỳ môn thể thao nào, điều quan trọng là bạn phải khởi động trước khi bắt đầu chơi gôn. Khởi động đúng cách không chỉ giúp người mới chơi giữ được phong độ đỉnh cao mà còn có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương trong quá trình luyện tập và học chơi gôn.

Các chuyên gia khuyến cáo, cách khởi động dễ nhất trong chơi golf là tập thể dục trong 5 phút, kết hợp chạy bộ nhanh và nhảy nhẹ tại chỗ. Điều này sẽ giúp cơ thể đổ mồ hôi và các cơ của golfer đủ nóng để chuẩn bị cho vòng đánh tiếp theo khi được dạy chơi golf.

Sau đó, người chơi golf nên tiếp tục khởi động qua cú swing bằng cách làm theo các bước sau:

• Bắt đầu với một vài động tác xoay nửa người, thực hiện theo cách của bạn lên đến một phần tư lần vung tay và thực hiện theo cách của bạn với một cú vung tay hoàn toàn.
• Tiếp tục người chơi gôn lặp lại chuyển động nửa cú đánh cho đến khi đạt được cú đánh hoàn toàn bằng số bàn là trong túi gôn. Lưu ý rằng các golfer nên bắt đầu từ cây số lớn nhất đến hết cây trong bao.
• Sau đó di chuyển đến gậy bằng gỗ, yêu cầu người chơi phải sử dụng độ mạnh khó hơn sắt, và cuối cùng là sử dụng gậy driver.
• Sau khi đã hoàn thành phần khởi động và hoàn thành cú đánh thẳng trên sân tập, golfer đã sẵn sàng cho vòng tiếp theo dạy chơi golf.

2. Hướng dẫn cách cầm gậy đánh golf chuẩn xác nhất

Việc cầm gậy chơi gôn đúng kỹ thuật quyết định trực tiếp phần lớn độ chính xác của cú swing, và nếu gôn thủ không cầm gậy đúng cách thì động tác chơi gôn được dạy chơi golf sau này sẽ trở nên vô nghĩa. Vì vậy, đây là kiến ​​thức bắt buộc mà các golfer phải học và nắm vững khi được dạy chơi golf. Cụ thể sẽ có các phương pháp dạy chơi golf sau:

2.1 Tư thế đứng chuẩn xác

Một golfer được dạy chơi gôn bắt đầu ở tư thế sẵn sàng với vai trái nghiêng khỏi bóng và tay trái thẳng hàng với trục gậy. Sau đó từ từ thả tay ra, nhìn thẳng vào bóng gôn và đặt bóng ở vị trí thấp nhất so với quỹ đạo của cú vung gậy của bạn.

2.2 Cách cầm gậy đánh golf

Ngoài sự chuẩn bị tốt thì cách cầm gậy chuẩn cũng là một trong những yếu tố quyết định sự thành bại của người chơi. Vì vậy, các golfer cần tuân thủ những hướng dẫn sau về cách cầm gậy khi dạy chơi golf:

• Gậy đánh golf phải được đặt theo đường chéo trên các ngón tay trái của người chơi.
• Tay cầm quấn quanh trục một cách tự nhiên sao cho ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V thẳng hàng với vai trái và logo trên trục và mặt.
• Phần tay phải của người chơi cũng hoạt động như tay trái, nhưng ở vị trí ngược lại.

2.3 Kỹ thuật swing golf

Chơi golf đòi hỏi nhiều hơn sức bền, người chơi còn cần sự linh hoạt và khéo léo khi được dạy chơi golf. Trong đó, động tác xoay người trong gôn là một trong những kỹ thuật đòi hỏi trình độ chuyên môn cao của các huấn luyện viên dạy chơi golf và không có ở bất kỳ môn thể thao nào khác.

Để tạo ra một cú swing tuyệt vời, người chơi cần thực hiện theo các bước sau đây để dạy chơi golf chuyên nghiệp:

• Tư thế sẵn sàng: Người chơi gôn đặt bóng đối diện với ngón chân cái của bàn chân trái, hai bàn chân rộng bằng vai. Dựa phần thân trên của bạn về phía sau bóng gôn, tạo thành một đường thẳng bằng chân trái. Lúc này, quả bóng gôn cần được đặt trên điểm phát bóng.
• Dừng gậy golf: Chuyển trọng lượng của bạn về phía chân sau trong khi nâng gậy lên, đồng thời nâng cao hông và vai của bạn với nó, và nếu người chơi muốn đánh bóng thì sẽ có cảm giác như đang cố đánh bóng lên trời. bắn. Cú xoay mạnh mẽ và mạnh mẽ.
• Hạ gậy golf: Người chơi từ từ chuyển trọng lượng cơ thể từ gót phải sang gót chân trái, giữ nguyên tư thế đầu, mũi chân trái, khuỷu tay chạm hông, tích năng lượng và chuẩn bị đánh bóng.
• Đánh bóng: Năng lượng tích lũy ở các bước trên được giải phóng khi người chơi đánh bóng, lúc này người chơi cần thả lỏng cổ tay và duỗi thẳng khuỷu tay.

2.4 Kỹ thuật gạt bóng 

Putting là kỹ thuật cuối cùng mà người chơi cần để đưa bóng vào lỗ. Lúc này, khoảng cách giữa bóng và lỗ không còn xa nhưng người chơi cần tập trung cao độ, chuẩn kỹ thuật, kiểm soát bóng nhiều nhất có thể trong quá trình được dạy chơi golf cũng như vào sân chơi golf sau này.

Người chơi cần quan sát phía sau bóng để nghiên cứu và xác định hình dạng của cú putter. Điều này giúp người chơi nhìn thấy bóng rõ ràng hơn và thực hiện việc đặt bóng dễ dàng hơn.

Để có một cú gạt bóng tốt, bóng phải nằm trên mặt đất ở mép chân trái của người chơi, phía sau khuôn mặt của cú đánh, phù hợp với đường đi của sân. Sau đó, từ từ đưa gậy trở lại ngay phía sau quả bóng, để bóng lăn nhẹ nhàng vào lỗ.

3. Một số lưu ý cơ bản khi học chơi golf mà golfer cần nắm

Ngoài những kỹ năng dạy chơi golf cơ bản, một số mẹo chơi golf cũng sẽ giúp các golfer dễ dàng đối phó với những tình huống bất ngờ trên sân. như sau:

• Tập trung vào vị trí mà golfer muốn đánh bóng và căn chỉnh đúng cú đánh, chẳng hạn như trái hoặc phải, dài hay ngắn, là một trong những điều cần và không nên làm khi chơi gôn mà golfer cần biết.
• Linh hoạt để thay đổi gậy chơi gôn. Người chơi gôn không nên sử dụng cùng một cây gậy đánh golf nhiều hơn một lần trong một trận đấu. Vì nó không giúp golfer vượt qua những cạm bẫy trên sân. Mặt khác, gậy chơi gôn được thiết kế khác nhau để phục vụ cho từng sân gôn cố định nên gôn thủ sẽ rất vất vả để đạt được kết quả mong muốn nếu không có sự thay thế linh hoạt.
• Chờ cho đến khi bóng dừng hẳn trước khi chuyển sang cú đánh tiếp theo. Điều này sẽ giúp người chơi gôn duy trì sự chuẩn bị nhất quán đồng thời tránh bỏ sót điểm phát bóng.

Ngoài các khía cạnh kỹ thuật của chơi golf chuyên nghiệp, các golfer cũng cần có những hiểu biết cơ bản về luật chơi golf và khả năng trình diễn của họ trên sân. Điều này sẽ giúp bạn lịch sự và tôn trọng những người chơi khác trên sân gôn.

Trên đây là toàn bộ hướng dẫn dạy chơi golf cơ bản đầy đủ mà chúng tôi đã tổng hợp lại cho các bạn tham khảo. Hy vọng rằng với những thông tin này, các golfer sẽ có thể hiểu rõ hơn về các kỹ thuật dạy chơi golf chuyên nghiệp, luật chơi golf và các thuật ngữ phức tạp của môn thể thao quý tộc này. Hy vọng bạn có thể có kinh nghiệm này khi chơi gôn.

Hi vọng với những kinh nghiệm học chơi golf cơ bản từ chúng tôi sẽ hỗ trợ được phần nào giúp bạn khi bắt đầu với bộ môn golf. Nếu bạn muốn tìm một địa chỉ dạy chơi golf thì golftech cũng có thể giúp bạn được đó, hãy liên hệ để chúng tôi tư vấn cho bạn các thiết bị học chơi golf cơ bản cũng như các địa chỉ học uy tín nhé.