Hướng dẫn cách đánh golf gậy sắt chi tiết cho từng loại

Trong bộ gậy golf tiêu chuẩn có tất cả 8 cây gậy golf sắt. Các cây gậy golf sắt được đánh số từ 3-9 và một cây gậy Pitching Wedge ( PW). Cách đánh golf gậy sắt mỗi loại sẽ có những kỹ thuật khác nhau. Tất cả những lưu ý về cách đánh gậy golf sắt sẽ được Golftech hướng dẫn chi tiết trong bài viết này, mời các bạn tham khảo.

Xem thêm:

+ Phải làm như thế nào khi muốn chơi trên sân golf vào ngày hè này

+ Bí quyết tập chip golf chuẩn xác các golfer không thể bỏ qua

1. Đặc điểm của từng cây gậy đánh golf sắt

Cây gậy 3 sắt của bạn chính là cây dài nhất và có góc giữa mặt gậy và thân gậy nhỏ nhất. Đây cũng là cây gậy sắt có khả năng đánh bóng xa nhất. Cây gậy sắt số 4 sẽ ngắn hơn gậy 3 khoảng 1/4 inch và có góc tạo bởi mặt và thân gậy lớn hơn. Golfer sẽ sử dụng cây gậy này cho các đường bóng yêu cầu gần hơn. 

Tiếp theo là các cây gậy sắt số 5, 6, 7, 8. 9 sẽ có độ dài giảm dần. Đến cây gậy đánh cát, là chiếc gậy sắt ngắn nhất trong bộ gậy. Góc của gậy đánh cát vào khoảng 50 – 52 độ, với cán gậy ngắn dành cho những cú đánh đặc biệt xung quanh green.

2. Hướng dẫn cách đánh golf gậy sắt đúng kỹ thuật

Gậy sắt có nhiều loại, cách đánh gậy golf sắt mỗi loại cũng có sự khác nhau. Nhưng tựu chung lại, có một số lưu ý để giúp golfer có kết quả tốt nhất khi đánh gậy golf sắt như sau:

– Khi cần đánh một cú bóng bổng hoàn hảo, hãy sử dụng nhiều lực, giữ thăng bằng cơ thể để không bị ngã khi thực hiện cú đánh.

– Để các cú đánh bóng có được sự chắc chắn, ổn định và chuẩn xác golfer không xoay người theo hướng bóng.

– Khi sử dụng gậy sắt trong cú đánh, có tới 80% trọng lượng cơ thể sẽ dồn vào phía chân trái của người chơi. Khi thực hiện đánh bóng gậy sắt chân sẽ bị di chuyển. Nhiệm vụ của golfer là cố gắng giữ đúng vị trí cơ thể để, tránh mất thăng bằng và sai tư thế đánh.

– Trau dồi lý thuyết cách đánh gậy golf sắt và áp dụng vào thực tế khi tập luyện và chơi golf để có được thành tích cao nhất.

Sau đây Golftech sẽ giới thiệu tới các bạn cách đánh golf gậy sắt số 5 và cách đánh golf gậy sắt số 7 đúng kỹ thuật – hai gậy thường làm khó người mới chơi golf nhất khi sử dụng.

2.1 Cách đánh gậy sắt số 5 chuẩn kỹ thuật

Được đánh giá là cây gậy sắt khó đánh nhất trong những cây gậy sắt, golfer cần nắm vững lý thuyết và thực hành cách đánh gậy sắt số 5 để tránh những sai sót khiến kết quả không được như ý thậm chí gây chấn thương. 

Cách cầm gậy sắt số 5 và tư thế chuẩn bị

Lời khuyên cho các golfer mới là nên cầm gậy sắt bằng cách khóa ngón trỏ trên bàn tay trái với ngón út của bàn tay phải. Vị trí tay phải nằm thấp hơn so với gậy tại mặt tiếp xúc. Tương tự sẽ làm ngược lại với người chơi thuận tay trái. 

Gofer thường mắc lỗi trong cách đánh gậy sắt số 5 khi trái bóng đặt giữa vị trí đứng. Tại tư thế này golfer sẽ khó có được sự thoải mái và tập trung được lực để thực hiện cú đánh hoàn hảo. Để làm chủ tư thế, Golfer nên đặt bóng nằm gần vị trí chân trái hơn khi đánh golf bằng gậy sắt số 5.

Để mặt gậy vuông góc khi impact

Người chơi cố gắng giữ cho các góc cạnh của gậy nằm ở phía dưới bóng và tiếp xúc với bóng trước khi tiếp xúc với đất. Lý do khi giữ mặt gậy vuông góc sẽ tạo ra quỹ đạo tốt cho cú đánh giúp golfer thực hiện cú đánh của mình một cách hoàn hảo nhất. 

Kỹ thuật Follow Through & Backswing

Cây gậy sắt số 5 là cây gậy tầm ngắn, phục vụ các cú đánh yêu cầu ngắn và bổng. Cú đánh sử dụng gậy sắt số 5 cần nhiều lực để bóng đi đúng hướng và quỹ đạo mong muốn. Trong cách đánh golf gậy sắt số 5, kỹ thuật follow through để kết thúc cú đánh bóng rất quan trọng. Để cú đánh dứt khoát và mạnh mẽ, người chơi kết hợp nhuần nhuyễn giữa  tư thế cánh tay kết hợp với cú xoay hông. 

Bên cạnh đó, để làm chủ kỹ thuật backswing khi sử dụng gậy sắt số 5 người chơi cần chuẩn bị tư thế đánh bóng chuẩn xác bằng cách đứng vững 2 chân và dồn trọng lượng cơ thể về chân phải vào phía chân phải.

2.2 Cách đánh gậy sắt số 7 chuẩn xác nhất

Gậy sắt số 7 được dùng trong trường hợp cần thực hiện những cú đánh bóng chuẩn, cần đưa bóng tới 1 vị trí cụ thể. Với cú đánh sử dụng gậy sắt số 7 golfer cần tối giản hết sức về quỹ đạo quay 3/4 cùng yếu tố follow through.

Với người chơi mới để hạn chế gặp lỗi khi sử dụng cây gậy sắt này, bạn nên sử dụng thử nhiều loại gậy sắt khác nhau hoặc thay đổi góc đánh bóng. Mục tiêu của phương pháp này để tăng backspin và nâng bóng lên một cách tự nhiên. Chi tiết những lời khuyên của chuyên gia về cách đánh gậy sắt số 7 như sau: 

Chuẩn bị vị trí bóng

Chuẩn bị thiết lập vị trí bóng chuẩn xác giúp người chơi dễ dàng thực hiện cú đánh với tư thế thoải mái nhất. Người chơi đứng chuẩn bị phía trước bóng, tay cầm gậy với phần cán cầm hơi nghiêng ra phía trước. Golfer cần đánh bóng trước khi pha swing chạm đến điểm thấp nhất. Sử dụng gậy số 7 sẽ có khoảng cách đánh thường thấp hơn 10 – 20 yard so với loại gậy số 6, thấp hơn 30 – 40 yard so với gậy số 5. 

Tư thế chuẩn bị

Golfer dồn trọng tâm của thân trên rồi nghiêng vai trái một chút để tay trái tạo thành đường thẳng với cán gậy. Sau đó, người chơi thả lỏng cơ thể, tập trung vào mục tiêu và thực hiện cú đánh. 

Tư thế đánh bóng

Một số tư thế đánh bóng chuẩn trong cách đánh gậy sắt số 7 đó là: 

– Tư thế khi tiếp xúc bóng: Người chơi giữ đúng vị trí của đầu, vai. Đồng thời chuyển động các bộ phận khác theo quán tính bản thân khi vung gậy và xoay hông theo hướng bóng. Lúc này tay trái thẳng với chân trái.

– Cách vung gậy chuẩn: Người chơi cần kiểm soát lực vung gậy một cách vừa phải sao cho khi gậy ở vị trí cao nhất thì phần cán cũng nằm trong quỹ đạo swing. Vung gậy là kỹ thuật khó đặc biệt với những người mới chơi. Nếu bạn sử dụng lực không đúng, đường bóng đi sẽ không theo mong muốn của bạn, thậm chí dễ gặp phải chấn thương.

– Hạ gậy đúng cách: Việc hạ gậy đúng cách cũng là vấn đề quan tâm trong tư thế đánh bóng. Để hạ gậy thành công, người chơi cần xoay hông ra ngoài một chút và chuyển động các bộ phận trên cơ thể một cách linh hoạt để kết thúc cú đánh và hạ gậy một cách nhẹ nhàng. 

Gậy golf số 7 đánh xa bao nhiêu

Việc xác định gậy golf số 7 đánh xa bao nhiêu được phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, yếu tố quan trọng nhất quyết định được độ xa của cú đánh chính là tốc độ của golfer. Thông thường gậy sắt số 7 sẽ rơi vào khoảng cách tiêu chuẩn là 170 yard, tốc độ 65 mph.

>>> Kích cỡ grip gậy golf có vai trò như thế nào trong chơi golf

Hy vọng những thông tin về cách đánh golf gậy sắt nói chung và cách đánh golf gậy sắt số 5 và số 7 chi tiết phía trên sẽ hỗ trợ golfer trong quá trình tập luyện và chơi golf. Các golfer hãy thường xuyên tập luyện để nâng cao kỹ năng đánh golf nhé.